Niente palestra? Nessun problema! Prova questi impegnativi allenamenti online a casa

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Con palestre, palestre e stadi chiusi come parte delle misure dell’interruttore, ti guidiamo alcuni degli allenamenti online più interessanti e stimolanti disponibili su Internet.

Potrei essere un introverso, ma c’è un’attività che preferisco di gran lunga fare in un ambiente di gruppo: esercitarsi.

C’è qualcosa nella sofferenza collettiva con un gruppo di persone in una stanza che non riesco a sfuggire che mi motiva a fare un altro set di flessioni, a dare un pugno a quella sacca da boxe con ulteriore gusto o a provare un profondo backbend che non avrei mai fatto sul mio proprio.

Per fortuna, ci sono ancora molti modi per muoversi anche se per lo più confinati all’interno di quattro mura.

Per i principianti, ci sono stati a lungo una miriade di app per il fitness e canali YouTube per coloro che hanno bisogno di un po ‘di “adatto”.

Di tanto in tanto, mi sono rivolto ai video gratuiti di busting di calorie di Fitness Blender quando non sono in grado di trovare il tempo di viaggiare in palestra.

Qui ti mostro diverse opzioni per non interrompere l’allenamento se non hai voglia di uscire.