Sapevi che l’80% dell’invecchiamento cutaneo dipende da fattori esterni che puoi prevenire? Con uno stile di vita sano e l’uso di cosmetici puoi fermarlo!
L’invecchiamento fa parte del processo naturale della vita, ma né agli uomini né alle donne piace vedere i segni dell’età sui nostri volti, come rughe o cedimenti. Anche se non conosciamo ancora la formula per rallentare il tempo, sappiamo che esistono due tipi di invecchiamento della pelle.
Circa solo il 20% dell’invecchiamento cutaneo dipende dall’età cronologica, cioè dal passare del tempo. Il restante 80% dipende da ciò che conosciamo come “espositore” (unione di fattori ambientali e di esposizione).
Proteggi la tua pelle dal sole e dall’inquinamento
Usa la protezione solare o scegli creme idratanti che includono la protezione solare.
Segui una dieta sana, evitando gli zuccheri
Evita gli alimenti trasformati e l’alcol e segui una dieta ricca di antiossidanti, vitamine, minerali e oligoelementi.
Fai sport ed evita lo stress
Uno dei modi per controllare lo stress è fare attività fisica che ti aiuterà anche a rimanere in forma.
Routine di bellezza quotidiana per ritardare le rughe
La routine di bellezza antietà dovrebbe prevedere diversi passaggi: pulizia del viso, mattina e sera; applicazione di sieri e creme antiossidanti (con vitamina C), al mattino; idratazione della pelle per mantenere la sua funzione barriera; e di notte, l’uso di principi attivi trasformatori che aiutano a rigenerare la pelle durante il sonno, come il retinolo o gli alfa idrossiacidi.
