Tuo nonno aveva ragione! Diversi studi affermano che i nutrienti nell’anguria innescano effetti simili al Viagra. È anche ricco di vitamine e perfetto per l’idratazione.
Abbiamo una buona ragione per cui l’anguria sta diventando il tuo frutto preferito: fa bene al sesso! O almeno è quello che dicono diversi studi, che lo definiscono un viagra naturale per gli effetti che ha sulla nostra libido. Ricco di vitamine e minerali, il suo alto contenuto di L-Citrullina, conosciuta come l’aminoacido dell’amore, facilita le tue erezioni e può farti diventare un atleta a letto. Come mai? Perché facilita il flusso di sangue nei vasi sanguigni del tuo pene. Il lavoro L’anguria può avere un effetto Viagra, svolto dall’Università del Texas A&N, assicura che una delle sue sostanze, i fitonutrienti, generi l’effetto del farmaco. Pubblicato sulla rivista Science Daily, spiega come questi composti naturali (licopene, beta-carotene e, soprattutto, citrullina) rilassano i vasi sanguigni e quindi aiutano con l’erezione. “La citrullina è un aminoacido essenziale che, a contatto con il nostro corpo, si trasforma in arginina, che è un vasolidatore, e favorisce la sintesi dell’ossido nitrico, responsabile del miglioramento del nostro flusso sanguigno”, afferma Walther Ghedin, medico e sessuologo .
Ma la cosa più curiosa è che questo amminoacido dell’amore è molto più concentrato nella buccia dell’anguria che nella polpa stessa. Quindi sai, raduna tutto ciò che puoi…
Ma questo rimedio naturale contro la disfunzione erettile ha più proprietà. È molto ricco di vitamine e minerali, serve a disintossicare il nostro organismo, previene l’ipertensione ed è consigliato nelle diete per dimagrire.
Proprietà e benefici dell’anguria
-Idratazione, sì. Grazie! L’anguria è la più importante fonte d’acqua naturale (ne contiene circa il 91%), oltre ad avere Licopene (2,3 – 7,2 mg/100 g pf), con potere antiossidante, e L-Citrullina (0,7 – 6 g/Kg mp). . Come sappiamo, un consumo regolare di acqua aiuta a mantenere le normali funzioni fisiche e cognitive ed è alla base dell’equilibrio vitale dell’organismo.
-Alleato con la nostra salute. L’anguria contiene vitamine A, B1, B2, B6, C… ed è perfetta per grandi e piccini. Oltre a ferro e calcio.
– Crudo o lavorato. Consente inoltre di consumare preparazioni sia dolci che salate, in quanto ne esistono per tutti i gusti. Cotto o tal quale, è perfetto per la vostra dieta.
-Puoi mangiarlo a qualsiasi ora del giorno, a metà mattina, al dessert, in un frullato o in un gazpacho… chi l’ha detto che è indigeribile di notte? Falsi miti!
-È perfetto per mantenere la linea, poiché, inoltre, aiuta a perdere grasso corporeo, influenzando anche la nostra pelle.
-A basso contenuto di zucchero: l’anguria ha solo 6 grammi di zucchero per 100, meno di banane, mele o ciliegie.
-Antiossidante: oltre alle sue vitamine con potere antiossidante, ha anche il licopene, che dona il caratteristico colore rosso all’anguria e fornisce un valore antiossidante.
-Contenuto di fibre: nonostante non sia il frutto che contiene più fibre, è più del necessario prevenire la stitichezza a causa del suo alto contenuto di acqua.
Idee per ricette con l’anguria
Oltre a mangiare questo frutto ricco in modo naturale, fresco e ben tagliato, ci sono molti modi per mangiarlo e abbinarlo ad altri alimenti o frutta.
Una buona opzione è frullarlo o sbatterlo per fare frullati o sorbetti o gazpacho all’anguria. Puoi combinarlo con noci o altri frutti e ottenere il massimo da loro.
Se teniamo conto dell’anguria per dare dolcezza alle nostre ricette, possiamo inserirla in una torta o in un gelato. Per altre ricette, invece, possiamo scegliere di inserire questo frutto in insalata o anche provarlo grigliato insieme ad altre proteine.
