Tempo stimato di lettura: < 1 minuti La Giornata mondiale dell’acqua (in inglese: World Water Day) è una ricorrenza istituita dalle Nazioni Unite nel 1992, prevista all’interno delle direttive dell’agenda 21, risultato della conferenza […]
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Quinoa, i valori nutrizionali
Tempo stimato di lettura: 9 minuti Oggi la quinoa è diventata una vera e propria superstar del mondo della nutrizione, grazie ai suoi straordinari valori nutrizionali. La quinoa è un alimento […]
Parte 3 – La dieta mediterranea o cretese. Caratteristiche, pro e contro, raccomandazioni e precauzioni
Tempo stimato di lettura: 2 minuti Raccomandazioni e precauzioni da adottare Ci sono dei rischi? Finché la dieta mediterranea è adattata alle esigenze dell’organismo, non c’è alcun rischio nel seguirla. Si […]
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Parte 1 – La dieta mediterranea o cretese. Caratteristiche, pro e contro, raccomandazioni e precauzioni
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Come imparare a rilassarsi e meditare per vivere meglio
Tempo stimato di lettura: 4 minuti Il rilassamento dovrebbe essere parte integrante della nostra vita quotidiana. Quotidiana, sì. Così come ogni giorno ci affatichiamo, così dovremmo dedicare una parte della giornata […]
IN TOSCANA…A PIEDI NUDI
Tempo stimato di lettura: 5 minuti Arriva la primavera e con le ultime tendenze wellness dell’Earthing e della Tree Therapy ci si connette con la natura La Toscana non è solo […]